Түгээмэл асуулт

Мэдээж. «Twerk үндэс» хичээл яг эхлэгчдэд зориулагдсан бөгөөд сурагчдын дийлэнх нь тэндээс эхэлдэг. Багш хөдөлгөөн бүрийг жижиг хэсэг болгон задалж, удаан хэмнэлээр давтуулдаг тул урьдчилсан бэлтгэл огт шаардлагагүй.

Хуваарь хуудаснаас өөрт тохирох өдөр, цагаа сонгоод «Бүртгүүлэх» товчийг дарахад суудал тань шууд баталгаажна. Бүртгүүлэхийн өмнө нэвтэрсэн байх шаардлагатай — ингэснээр бүх бүртгэлээ «Миний булан» дотроос хараад, шаардлагатай үед цуцлах боломжтой болно.

Гурван түвшин бий: анхан, дунд, ахисан. Өмнө нь бүжиглэж байгаагүй бол анхан шатнаас эхэл; үндсэн хөдөлгөөнүүдийг мэддэг болсон үед дунд шат тохирно. Ахисан түвшин нь дор хаяж зургаан сарын тогтмол дадлага шаарддаг тул яаралгүй ойртоорой.

Хичээлийн төрлөөс хамаарч 60-аас 90 минут. Яг хэдэн минут болохыг хуваарь дээрх цаг бүрийн хажууд, мөн хичээлийн дэлгэрэнгүй хуудаснаас харж болно. Эхлэхээс арав орчим минутын өмнө ирж, хувцсаа сольж, биеэ дулаацуулахыг зөвлөж байна.

Хөдөлгөөнд саад болохгүй сунадаг өмд эсвэл лосин, тав тухтай пүүз. Өвдөг шалан дээр тулах хөдөлгөөн олон байдаг тул өвдөгний хамгаалалт нэг цагийг хамаагүй тав тухтай болгоно — манай дэлгүүрээс авах боломжтой.

Болно. Хичээл эхлэхээс 6 цагийн өмнө хүртэл «Миний булан» дотроос өөрөө цуцална. Түүнээс хойш систем цуцлахыг зөвшөөрөхгүй тул бидэн рүү шууд залгаарай — боломжтой бол суудлыг тань хүлээж байгаа өөр сурагчид шилжүүлнэ.

Одоогоор банкны шилжүүлгээр. Захиалга үүсгэсний дараа дансны дугаар, гүйлгээний утга дэлгэц дээр гарч ирэх бөгөөд төлбөр орсны дараа захиалга боловсруулагдана. Гүйлгээний утгыг яг бичсэнээр нь оруулах нь баталгаажилтыг хурдасгана.

Сурагчдын олонх нь ганцаараа ирдэг. Эхний хичээл дээр хэн ч бие биенээ ажигладаггүй — бүгд толинд өөрийгөө хараад л завгүй байдаг. Хоёр гурван хичээлийн дараа заал танил болж, нэрсийг нь ч санаж эхэлнэ.

Үгүй. Хичээл бүр дулаацуулах дасгалаас эхэлж, ачааллаа аажмаар нэмдэг тул биеэ дасгах хугацаа өөрөө гарна. Хэрэв гэмтэл, мэс засал, эсвэл анхаарах шаардлагатай зүйл байвал хичээл эхлэхээс өмнө багшдаа хэлээрэй — хөдөлгөөнийг тань тохируулж өгнө.

Долоо хоног бүр. Хуваарь хуудсан дээр өмнөх, дараагийн долоо хоног руу чөлөөтэй шилжиж, өдөр бүрд хэдэн хичээл байгааг нэг харцаар харна. Тухайн хичээл дүүрсэн бол мөр дээрээ «Дүүрсэн» гэж бичигдэнэ.

Улаанбаатар хотод 5,000₮ -ийн хүргэлтийн төлбөртэй. Захиалга баталгаажсаны дараа бид тантай утсаар холбогдож, хүргэх өдөр, цагийг тохирно. Заалнаас өөрөө авахыг хүсвэл захиалгын тайлбартаа бичээд үлдээгээрэй.

Болно. Twerk Mongolia корпоратив арга хэмжээ, тоглолт, бичлэгт тогтмол оролцдог. Огноо, байршил, хэдэн бүжигчин хэрэгтэйгээ холбоо барих хуудсаар бичиж илгээгээрэй — ажлын өдрүүдэд 24 цагийн дотор хариулна.